High heels
Put on your heels & feel yourself! Vrouwelijkheid op en top. In deze les voel je je sexy, krachtig en vol zelfvertrouwen.
Van heerlijke catwalk-oefeningen tot jezelf helemaal laten gaan tijdens een freestyle moment. Én natuurlijk het aanleren van een vrouwelijke choreografie!
De stijlen wisselen wekelijks: de ene keer rauw en edgy met hiphop-invloeden, de andere keer zacht, sensueel en elegant.
We spelen met verschillende vrouwelijke stijlen en energieën, zodat jij elke kant van jezelf leert kennen én durft te laten zien.
We beginnen met een warming (nog zonder onze hakken aan) om onze voeten en lichaam goed op te warmen.
Buikspieren, buikspieren en nog eens buikspieren! Omdat we op hakken gaan dansen is het van essentieel belang dat we onze buikspieren hebben geactiveerd en flink kunnen aanspannen tijdens de rest van de les.
Catwalk time. Let’s put on those heels and work!
Nadat we zijn gewend aan onze hakken beginnen we aan het aanleren van een choreografie.
Het is tijd voor een rustige cooling down. Schop die hakken uit en geef je voeten wat rust.
Dinsdag | 21.00 - 22.00 | High Heels | All Levels | Docent: Chayennah Batlajar (Poca)
Woensdag | 18.00 - 19.00 | High Heels | Int/adv | Docent: Karlijn Wammes
Woensdag | 19.00 - 20.00 | Heels Technique & Choreo | Docent: Sylvana Merién